何も生産的なことができない

10時ごろ布団に入った。スマホを見ていたので全然眠れなかった。14時ごろいったん下に降りて軽く飯を食った。それで布団に戻るとようやく眠れた。そして何度かの中途覚醒を経て23時ごろ布団から出た。

起きてからは今日も何をするでもなくダラダラとしていた。便通は相変わらずイマイチ。深夜でも父親がいつ降りてくるのかビクビクしている自分がいる。

前進も、改善も、何も生産的なことができないでいる。どんどん状況は悪化していっている。