今日は確定申告の締め切り日(例年は3月15日までなのだが、コロナの影響で4月15日に延期となった)。 とはいっても収入などは無く、父親の分が年金と保険の兼ね合いで還付できるかもしれないとのこと(母談)なので、締め切り日の本日に、満を持して税務署に直接…

【17：00】 しこったり起きたり寝たりを繰り返してようやく起き上がれたのが17：00ごろ。言い訳だけど父が下に居ると階段を降りていくのが嫌なんだよな。まあそんなこといってたら一生下に降りれなくなるが。 【17：00】 父が出かけているのでその隙に台所で…

【14：30】 数多くの中途覚醒と極度の喉の渇きとオナニーなどをしてようやく起床。 オナニーのし過ぎなので、例のごとくタンパク質を意識した朝食を摂る。魚焼きグリルに適当な肉をぶち込んで塩コショウをふり掛けとけば勝手に出来上がる。 【15：30】 居間…

15：30 目覚ましは12時にセットしたのに覚醒と惰眠を繰り返して起き上がれたのが15時半ごろ。その間オナニーもした。うろ覚えだが2回した気がする。寝る前にもしたので3回か。オナニー中毒ぎみだな。 16：00 台所に父親が居なくなるのを見計らって飯を食らう…

【10：50】 いつものパターンなら前日10：30起床だったので12時より遅くなっていたところだが比較的、早めに起きれた。 晩飯を食い過ぎてるせいか、いつも寝てるとき異常に喉が渇くんだよな。それで何度も起きて水を飲んだり小便したりする。睡眠の質を下げ…

【10：30】 9時に起きる予定だったが遅くなってしまった。朝方リズムになってもこうやっていつも徐々に後ろにずれていく。 例のごとく台所に父が居るので朝食は食べず暫くPCをダラダラ見る。 【11：50】 朝食。 【12：30】 ダラダラしていると母が台所に来て…

9：00(起床) 昨日は実験的にバナナとヨーグルトだけ食べて寝たのでどうしても9時に起きて朝食を摂りたかったので9時に起きた。水曜日の9時は父が台所に居ないので。 10：00 飯が終わりいつも通りPCの前へ。 スマホのことを調べると思いきややはりtwitterを見…

昨日の16時ぐらいに飯をドカ食いして怠くなって横になりながらスマホ。しばらくすると眠気がきて睡眠と覚醒を繰り返し、ときに場所を変え、起き上がれたのが今日の朝6時。 ドカ食い→横になる→スマホ見る→寝る、のパターンに入ると不味い。 もう少し細かく書…