10時ごろ布団に入った。スマホを見ていたので全然眠れなかった。14時ごろいったん下に降りて軽く飯を食った。それで布団に戻るとようやく眠れた。そして何度かの中途覚醒を経て23時ごろ布団から出た。 起きてからは今日も何をするでもなくダラダラとしていた…