昨日も書いたが、25日は結局徹夜に失敗して夕方に寝てしまい22時半ごろに起きた。
悩んだがそこから再度徹夜することにした。
結論から書くと今のところ上手くいっている。現在、27日の午前1時6分なので仮眠を除くと26時間半ぐらい起きていることになる。
一昨日に書いた「過眠のつもりが」から3回目にして徹夜成功か？いや油断してはいけない。今から飯を食って寝て午前中に起きれてようやく成功だ。
上手くいってる要因を書くとこんな感じか。
時間目盛りについて簡単に説明する。画像の1行目と2行目が一昨日の分、3行目が昨日の分、4行目と5行目が今日の分だ。起きた時間を目盛りのはじめとして、食事と仮眠と寝るべきおおよその時間に印を書く。これに完璧に忠実に行動するというよりも、たまに見るようにして少しでも意識するって感じ。どうせ忠実には無理だから。
