1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。筋トレをサボった。便通イマイチ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 1, 2023
体重(満腹時)：95.6kg
体脂肪率(満腹時)：29.1%#つこんぽダイエット
1日3食。散歩をサボった。筋トレをサボった。便通イマイチ。最近熱めの風呂に入ったから運動しなくていいやみたいな逃げをしてしまう。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 1, 2023
体重(満腹時)：96.9kg
体脂肪率(満腹時)：30.9%#つこんぽダイエット
考えてみれば、引きこもりになって一番ヤバかったときに比べて、いま体重－10キロぐらい減らせてるんだよな。唯一の成果かもしれん。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 3, 2023
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。筋トレをサボった。アナル周辺が破裂→出血。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 4, 2023
体重(満腹時)：96.0kg
体脂肪率(満腹時)：29.8%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。筋トレをサボった。アナル周辺から出血継続。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 5, 2023
体重(満腹時)：95.9kg
体脂肪率(満腹時)：29.6%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。アナル周辺からの血が止まっているようだ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 7, 2023
体重(満腹時)：95.2kg
体脂肪率(満腹時)：28.8%#つこんぽダイエット
ケツを治して働いてお金を稼いでふらっとてきとーな店に入って外食してみたい。もう7年ぐらい外食してない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 8, 2023
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。筋トレをサボった。アナル周辺からの血膿が出てきた。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 8, 2023
体重(満腹時)：95.0kg
体脂肪率(満腹時)：29.6%#つこんぽダイエット
1日2食(変な時間にドカ食いした)。散歩をサボった。アナル周辺からの血膿は止まってない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 8, 2023
体重(満腹時)：95.1kg
体脂肪率(満腹時)：29.9%#つこんぽダイエット
1日1食(起きた時間が遅すぎてそもそも複数回食う時間がない)。散歩をサボった。アナルの周辺からまた血が出てきた。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 10, 2023
体重(満腹時)：94.7kg
体脂肪率(満腹時)：29.1%#つこんぽダイエット
1日2食(生活リズムが狂ってよく分からなくなってきた)。散歩をサボった。筋トレをサボった。便通イマイチ(下痢)。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 13, 2023
体重(満腹時)：94.7kg
体脂肪率(満腹時)：29.3%#つこんぽダイエット
体力がなさ過ぎる。やはり働く前に病院に行った方がいい気がしてきた。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 13, 2023
『何か怖い病気が見つかった場合、今の自分には受け止めることができない』というのが病院に行けない一番の理由だったりする。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 13, 2023
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。またアナル横が破裂したようで出血。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 19, 2023
体重(満腹時)：94.7kg
体脂肪率(満腹時)：28.8%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。筋トレをサボった。アナル横からの出血継続。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 20, 2023
体重(満腹時)：94.2kg
体脂肪率(満腹時)：29.6%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。筋トレをサボった。アナル横からの血膿。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 21, 2023
体重(満腹時)：94.5kg
体脂肪率(満腹時)：29.7%#つこんぽダイエット
1日1食(一食目抜き、二食目抜き)。散歩をサボった。便通イマイチ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 22, 2023
体重(満腹時)：95.4kg
体脂肪率(満腹時)：29.2%#つこんぽダイエット
1日1.5食(一食目少な目、二食目少な目)。一食目は餅にバター醤油掛けとコーヒー牛乳のみ。二食目は蒲鉾とブロッコリーとご飯を少し。散歩をサボった。便通イマイチ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 22, 2023
体重(満腹時)：95.2kg
体脂肪率(満腹時)：30.7%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。筋トレをサボった。便通イマイチ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 24, 2023
体重(満腹時)：95.2kg
体脂肪率(満腹時)：29.2%#つこんぽダイエット
1日2食(一食目抜き)。散歩をサボった。便通イマイチ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 27, 2023
体重(満腹時)：95.9kg
体脂肪率(満腹時)：29.6%#つこんぽダイエット
中川翔子の手術の件を知って俺ももう10年以上検査とかしてないから年齢的にやっぱ何かしらあるのかもなと不安になってきた。
— つこんぽ (@ponkotuafi) January 29, 2023
1日1.5食(一食目少な目、二食目抜き)。一食目はバナナ2本とコーヒー牛乳。筋トレをサボった。数日前からアナルの横から血や膿が出ていてまだ止まっていない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 6, 2023
体重(満腹時)：94.6kg
体脂肪率(満腹時)：29.6%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。アナル横がまた破けて血膿が発生。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 11, 2023
体重(満腹時)：94.7kg
体脂肪率(満腹時)：30.0%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。アナル横の血膿は継続。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 12, 2023
体重(満腹時)：94.9kg
体脂肪率(満腹時)：30.7%#つこんぽダイエット
1日1食(一食目抜き、二食目抜き)。散歩をサボった。アナル横の血膿は継続。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 13, 2023
体重(満腹時)：94.9kg
体脂肪率(満腹時)：29.8%#つこんぽダイエット
1日1.5食(一食目少な目、二食目少な目)。一食目は焼き豚とコーヒー牛乳。二食目は焼き豚とオロナミンC。散歩をサボった。筋トレをサボった。アナル横からの血膿止まらず。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 17, 2023
体重(満腹時)：95.3kg
体脂肪率(満腹時)：29.5%#つこんぽダイエット
1日1.5食(一食目抜き、二食目抜き)。筋トレをサボった。アナル横からの血膿止まらず。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 18, 2023
体重(満腹時)：95.2kg
体脂肪率(満腹時)：29.3%#つこんぽダイエット
1日2.5食(変な時間にドカ食いした、一食目少なめ、二食目抜き)。一食目はプリンと牛乳。筋トレをサボった。アナルの左が腫れてきた。便通がよくない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 26, 2023
体重(満腹時)：96.0kg
体脂肪率(満腹時)：30.8%#つこんぽダイエット
風呂に入ったらアナルの横からまた血が出てきた。腫れててもダルいし腫れが潰れても血が出てダルい、つまり常にダルい。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 27, 2023
1日2食(一食目少な目、二食目少な目)。一食目は佃煮とご飯少々。二食目はバナナとコーヒー牛乳。筋トレをサボった。散歩少な目。アナルの左の腫れが潰れて出血＆膿。便通がよくない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 27, 2023
体重(満腹時)：96.0kg
体脂肪率(満腹時)：31.2%#つこんぽダイエット
1日1.5食(一食目少なめ、二食目抜き)。一食目はチョコと牛乳。筋トレをサボった。アナルの左からの出血止まらない。というか最近出血してるときの方が多い。
— つこんぽ (@ponkotuafi) February 28, 2023
体重(満腹時)：95.4kg
体脂肪率(満腹時)：30.3%#つこんぽダイエット
ケツの状態が全ての元凶のような気がしてきた。本当に不便だ。外出先でトイレにいけない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 1, 2023
アナルの横のイボが潰れると便通がよくなる。しかし血膿がで続けて不便。便通が良くなるのに不便。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 1, 2023
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。アナルの左からの膿が止まらない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 1, 2023
体重(満腹時)：95.9kg
体脂肪率(満腹時)：30.0%#つこんぽダイエット
1日1.5食(一食目少な目、二食目抜き)。一食目はバナナ2本と牛乳。散歩をサボった。アナルの左からの膿が止まらない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 2, 2023
体重(満腹時)：95.8kg
体脂肪率(満腹時)：29.9%#つこんぽダイエット
1日3食。散歩をサボった。筋トレをサボった。代わりに掃除を頑張った。アナルの左からの膿が止まらない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 3, 2023
体重(満腹時)：95.0kg
体脂肪率(満腹時)：29.7%#つこんぽダイエット
1日2食(二食目抜き)。散歩をサボった。筋トレをサボった。アナル横の血膿がようやく止まったと思ったら朝また爆発してた。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 6, 2023
体重(満腹時)：95.1kg
体脂肪率(満腹時)：29.7%#つこんぽダイエット
"アナル横の血膿"というのは、もしかして「痔瘻」という、手術して治療しないとマズいやつではないでしょうか？ ちょっと心配になりまして…
— たまご (@tamago_oimo) March 7, 2023
痔瘻の手術は過去に何度かしたことがありまして10数年前を最後にずっと大丈夫だったのですが、4年ほど前から同じ個所から出血と膿が出るようになってしまいました😰
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 7, 2023
1日3食。散歩をサボった。筋トレをサボった。便通イマイチ。久しぶりに96キロ台にのってしまった。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 9, 2023
体重(満腹時)：96.3kg
体脂肪率(満腹時)：29.6%#つこんぽダイエット
1日1.5食(一食目少な目、二食目抜き)。一食目はバナナとコーヒー牛乳。便通イマイチ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 10, 2023
体重(満腹時)：96.9kg
体脂肪率(満腹時)：29.8%#つこんぽダイエット
1日1.5食(一食目少な目、二食目抜き)。一食目はバナナとコーヒー牛乳。散歩短め。筋トレをサボった。便通イマイチ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 11, 2023
体重(満腹時)：96.3kg
体脂肪率(満腹時)：29.5%#つこんぽダイエット
アナルの横の出血止まっても三日以内にまた再発する。こんなんで働けるのだろうか。やはり病院が先か…？
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 11, 2023
1日1.5食(一食目少な目、二食目抜き)。一食目はバナナとコーヒー牛乳。アナルの横からまたもや出血。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 12, 2023
体重(満腹時)：95.6kg
体脂肪率(満腹時)：29.3%#つこんぽダイエット
1日2食。ここのところ便通がずっとイマイチ(小量がちょっとずつしか出ない)。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 26, 2023
体重(満腹時)：94.8kg
体脂肪率(満腹時)：29.3%#つこんぽダイエット
ここのところ便がずっと細い。そしてたまに血が混じってる。アナルの横の出来物からだと思ってたが中から出てるっぽい。直腸がんだったらどうしよう。怖い。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 26, 2023
いまだに便通が悪い。憂鬱だ。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 28, 2023
雀の涙みたいなのが小出しに出る。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 28, 2023
1日2.5食(二食目少な目)。二食目はバナナ2本とコーヒー牛乳。散歩をサボった。筋トレをサボった。頻便で毎回便が細切れでしかでない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 28, 2023
体重(満腹時)：94.3kg
体脂肪率(満腹時)：30.3%#つこんぽダイエット
雀の涙便が未だに治らないし腹痛までしてきたんだが、怖くて病院に行けない。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 30, 2023
身体健康の重大な不安があればそれ以外はどうでもよくなるってのはガチだな。この不安さえなければ何でもできるような気さえする。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 30, 2023
と言いつつ父親へのイライラはあいかわらず治ってないのだが。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 30, 2023
もう2週間以上腹がおかしい。てか気づいてないだけでもっともっと前からかもしれん。
— つこんぽ (@ponkotuafi) March 31, 2023
1日2.5食(一食目少な目、二食目抜き)。一食目はバナナとコーヒー牛乳。筋トレをサボった。アナルの横の膿が過去一に酷い。
— つこんぽ (@ponkotuafi) June 7, 2023
体重(満腹時)：95.5kg
体脂肪率(満腹時)：28.6%#つこんぽダイエット2
内視鏡行った方がいいんだろなと思ってるけど結果が悪かった場合受け止める自信がないから行けないでいる。かといって検査しないかぎり健康不安はずっと付きまとうわけで硬直している。相変わらずどの方向にも動けない状態が続いている。
— つこんぽ (@ponkotuafi) June 18, 2023
アナルに問題を抱えたまま働くか検査＆治療してから働くかの二択しかないんだよな。
— つこんぽ (@ponkotuafi) June 24, 2023
