2時ごろ布団に入った。1時間以内に寝れたとは思う。
7時ごろスマホを取にいき布団のなかで愛洲澪のSHOWROOMを聴いた。
7時半ごろ布団から出て綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら朝食をとった。
パソコンのある部屋へといってダラダラとしながら5月の手帳カレンダーを作った。
このあと二階に上がり整理をやろうと思ったのだがまたもやダラダラとTwitterやネットサーフィンをしてしまった。絶対やらないと決めていてもやってしまう。陥ってしまう。
なんとか二階に上がるもスマホを持っていってしまい寝転がりながらダラダラ見てしまった。
そのまま何もできないまま14時ごろ昼食をとった。
二階に上がり仮眠を取ろうとした。しかしまたもやスマホを見てしまい仮眠すら取れなかった。16時半ごろ切り替えて海空侑杏のSHOWROOMを聴いた。しかしそのあともダラダラとスマホを見てしまった。そのまま夕方になり夜になった。
20時ごろようやく立ち上がり今日売り出しの食料品を買いに行った。
そして帰ってきてまたダラダラとして今これを書いている。今時間は21時2分。
今日もダラダラとTwitterとネットを見ただけで終わってしまった。このように一度中毒行為にハマると数日抜け出せないことがある。
