朝になってしまった。後はもう寝るだけなのだが、その前に日記を書いてから寝る。
昨日はたくさん寝た。朝6時半ごろ布団に入って、目覚ましは15時半にセットしていたが布団から出たのは16時ごろだった。中途覚醒も少な目だった。計9時間ぐらい寝たかもしれない。まあ、もうちょっと早く起きて計7時間半ぐらいにしときゃよかったのだがな。少しでも昼夜逆転を治していきたいし。
起きて間もなく、トイレに行くといい感じに快便だったので、そのまま風呂に入った。腹がすっきりしてると気持ちよく風呂に浸かれるんだよな。
風呂からあがると17時半ごろ、まだ近場にある美容院が開いている時間だったので、髪を切りに行くことにした。まあ美容院と言っても1000円ちょっとでカットしてくれる格安の店。引きこもりだったときは髪を切りに行くのも一大決心が必要だったが、今は割とすんなり行ける。そして何より美容師との会話がそれほど恐怖でなくなってきた。今日もそこそこ普通に話せた。まあ話すのは疲れるが(向こうも疲れるだろうが)、話せると妙な達成感もある。ちょっとこれは言わない方がいいかなと思っていても敢えて言ってみたり、気を遣いつつ、そういう会話力の練習だと思ってやった。
家に帰るとやはりダラダラとしてしまうな。ほんと家では何もできない。
やったことといえば、来週に東京遠征に行くのだが、その夜行バスの日程変更をするため、予約キャンセルなり予約なりをした。0泊3日の予定だったのだが1泊4日へ変更した。あー泊まるとこ探すの面倒だな。
で、ダラダラしてるといつのまにか夜中になって、本日2回目の風呂に入ってから、飯を食った。まああと、父親と一悶着あったりもしたんだがな。そして今これを書いている。今時間は6時42分。
