2時半ごろ布団に入った。ほとんど寝れなかった。一瞬だけ寝落ちしてすぐ目が覚めるみたいなのが何度かあった。合計睡眠時間は1時間以内。
7時ごろ起きて愛洲澪と綿谷湊のSHOWROOMを聴いた。聴き終えてから眠気があれば二度寝しようと思ったのだが、聴いてるうちに目が覚めてきたのでそのまま起きた。
朝食は取らずコーヒーを入れてパソコンの前でダラダラとしていた。今日の予定を立てねばなど考えながら、何をするでもなく時間が過ぎていった。
ようやく10時ごろ予定を立てた。しかし絵に描いた餅となり昼になった。
13時ごろ、目覚ましを14時55分にセットして仮眠をとった。断続的な浅い眠り。夢をたくさん見た。
15時半ごろ布団から出て、二階の整理を始めた。予定では15時からやるつもりだったのだが、まあできないよりはマシか。
17時ごろ再びパソコンの前に行くもダラダラとしてしまった。パソコンの前はダメだな。俺は人とコミュニケーションを取ってるときか、体を動かしてるときしかドーパミンが出ないらしい。だから引きこもりってのが一番いけない。なにやってたんだこの8年。
あと、社会学をやってる大学院生なる人からDMがきていて、引きこもりについての調査をしたいとのことで、さっき1時間ほどかけて複数の質問に答えたら、アマゾンギフトカード3000円分もらえた。こんなこともあるんだな。
20時ごろ散歩に出かけた。そして帰ってきて今これを書いている。今時間は21時9分。
自分が地に足がついてないから、目の前のことすら何もできないでいるから、誰かに嫉妬したり、後悔や不安、強烈な孤独感に襲われたりする。
