他責してしまう

最近寝るのが遅くなってきたな。昨日も布団に入ったのは1時半を過ぎていた。父親の生活リズムが変わったようで台所が22時ぐらいまで使えないのが原因の一つ。それで夕食の時間が後ろ倒しになって全部が遅くなる。しかしまあそれだけが原因ではないのだがな。…

なんなら結局しない

1時過ぎに布団に入った。いつものように眠るのに1時間以上かかってしまった。中途覚醒も何度かあった。 いつものように7時ごろアイドルのSHOWROOMを聴くため覚醒した。布団のなかで30分ほど聴いてから布団から出て朝食をとった。 朝食を終えると、今日は寄り…

寝転がってスマホ

今日も全然だめだったなあ。 昨晩の睡眠時間は5時間弱といったところだろうか。 朝7時半ごろ起きて、母親を職場に送り届けて、家に帰ってから台所にちょうど父親が居たので朝食はとらずエナジードリンクとチーズをもって二階にそのまま上がって整理をはじめ…

書くと逆のことをやってしまう

3時ごろ布団に入った。いつもよりだいぶ遅くなってしまった。睡眠の質は相変わらず悪かった。 目覚ましは9時半ごろにセットしていたのだが、布団から出れたのは11時半を過ぎていた。アイドルのSHOWROOMを視聴するために起き、視聴しているうちに徐々に眠気が…

食事回数の件など

今日もダメだったな。いつものようにアイドルのSHOWROOMで起床して朝食をとって二階の整理は相変わらず一切進まなかった。 二階に上がって整理をするとき、単調な作業なのでYouTubeで動画を見ながらやろうと思いスマホを持って行ったのがダメだったな。結局T…

ダメだな

たぶん1時半ごろ布団に入った。寝るまでにそれほど時間はかからなかったと思う。 7時ごろ海空侑杏のSHOWROOMを聴くためスマホを取にいった。しかし今日はトラブルのためお休みだった。7時半から綿谷湊のSHOWROOMを聴いた。 8時ごろ布団から出た。朝食をとっ…

昨日ほどではない

たぶん1時ごろ布団に入った。寝るのにそれほど時間はかからなかった。 7時ごろアイドルのSHOWROOMを聴くためスマホを取にいき布団のなかで聴いた。 8時ごろ布団から出た。朝食をとった。けっこう食べてしまった。その代わりTwitterは見ないように心掛けた。 …

数日続く中毒行為

2時ごろ布団に入った。1時間以内に寝れたとは思う。 7時ごろスマホを取にいき布団のなかで愛洲澪のSHOWROOMを聴いた。 7時半ごろ布団から出て綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら朝食をとった。 パソコンのある部屋へといってダラダラとしながら5月の手帳カレンダ…

またもや5ちゃんとTwitterをやっただけ

1時ごろ布団に入った。オナニーをしてから目を閉じて音楽を聴いていたが寝るのに1時間以上かかってしまった。 6時半ごろ諸星めあのSHOWROOMを聴くために目覚ましで一旦起床してスマホを取にいった。そして布団に戻り30分ほど聴いていた。 7時ごろ布団から出…

5ちゃんとTwitterをやっただけ

1時半ごろ布団に入った。眠るのにそこまで時間はかからなかったと思う。中途覚醒は何度かあった。 7時半ごろ布団から出た。朝食とトイレを済ませて8時ごろ車で母親を職場へと送った。 家に帰るとダラダラとスマホを見てから10時半ごろから二階の整理をはじめ…

起きるのが遅くなった

1時半ごろ布団に入った。寝付くのに1時間以上かかってしまった。7時45分アイドルのSHOWROOMを聴くためスマホを取にいき布団のなかで聴いた。聴き終わるとそのまま再び眠ってしまった。布団から出たのは14時半を過ぎていた。最近このパターンが増えてきた。ア…

いつもより捗った

たぶん1時半ぐらいに布団に入った。寝るのにそれほど時間はかからなかった。中途覚醒は何度かあった。 7時ごろSHOWROOMを聴くためにスマホを取ってきて布団のなかで聴いた。このときに布団から出ればよかったんだけどな。そのまま8時ごろSHOWROOM終了ととも…

Xのポストを消してしまった

基本、X(旧Twitter)は誰かに気を使ったりはせず思ったことを忌憚なくポストしている。 アカウントを作ってしばらくは、フォローしてくれた人は業者とかでなければ無条件にフォローバックしていたのだが、あるときからフォローするときはかなり厳選するように…

堕落した人間

あーしんどいな。さっきまた母親に当たってしまった。父親のことで、俺の言ったとおりにしてくれなかったので。またもやしょーもないことで。人を変えようとしたところで意味ないのにな。ましてや寄生させてもらっている年老いた母親に。 まあ日記を書く。 1…

父親がシャワーを浴びた

たしか1時ごろ布団に入った。寝付くのに1時間以上かかったと思う。中途覚醒はそれほど多くなかった。 7時ごろいったん布団から出てスマホを取って布団に戻り愛洲澪のSHOWROOMを聴いた。 7時半ごろ布団から出て綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら朝食をとった。朝…

また父親へのイラつきが悪化してきた

1時半ごろ布団に入った。寝付くまでにそれほど時間はかからなかった。 6時半ごろ布団から出てスマホを取って布団に戻りしばらく諸星めあのSHOWROOMを聴いていた。 7時ごろ布団から出た。父親が先に起きていて心がどんよりした。綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら…

スマホもダメだな

布団に入ったの何時だっけかな。たぶん1時ぐらいかな。寝付くまでに結構時間がかかってしまった。たぶん3時半とかだったと思う。 7時半ごろ布団から出た。軽く朝食をとって母親を車で職場へと送った。 家に帰ると今日はパソコンのある部屋へは行かず二階へ上…

早くなってきてる

1時半ごろ布団に入った。寝るのにそれほど時間はかからなかった。 8時ごろいったん布団から出てスマホを取って布団にもどり愛洲澪のSHOWROOMを聴いた。そのまま眠ってしまった。9時10分に満月咲莉花のSHOWROOMの通知で目覚めて視聴した。しかしまたそのまま…

ゴロゴロした

2時過ぎに布団に入った。寝るのにそこまで時間はかからなかったと思う。中途覚醒も少な目だったと思う。 7時ごろ布団から出てアイドルのSHOWROOMを視聴した。朝食をとった。 パソコンのある部屋へと移動してダラダラとした。あっという間に時間が過ぎてしま…

買い物と散歩をした

1時半ごろ布団に入った。寝るのにそれほど時間はかからなかった。中途覚醒も少なかったと思う。 6時半ごろ布団から出た。今日は諸星めあのSHOWROOMが6時半からだったので早めに起きたのだ。SHOWROOMを聴きながら朝食をとった。その後、続いて海空侑杏、綿谷…

食べすぎたしゴロゴロしてしまった

1時半ごろ布団に入った。30分以内に寝ることができた。中途覚醒は何度かあった。 8時半ごろ布団から出た。朝食をとった。 9時ごろ母親を車で職場へと送った。 帰ってくるとさっき朝食をとったのにまた飯を食ってしまった。 二階に上がりいつもの整理をはじめ…

進まない

0時半ごろ布団に入った。寝付くまでに結構かかってしまった。今日も一発シコってからFalling Into Infinityを聴きながら目を閉じたのだが、途中一瞬だけ寝落ちしたものの、すぐ目覚めてTrial of Tearsまで聴いてしまった。そこらもなかなか寝れなかった。中…

1時間後ろ倒しで済んだ

0時半ごろ布団に入った。目覚ましはいつもより早めの6時40分にセット。一発抜いてからFalling Into Infinityを聴きながら目を瞑った。You Not Me以降の記憶がないので眠るまでにそれほど時間はかからなかったと思われる。中途覚醒は2回ぐらいあった気がする…

独りよがりで進んでない

2時ごろ布団に入った。寝付くのにいつも程はかからなかった。つまり1時間以内に寝れたと思う。中途覚醒は何度かあった。 7時半ごろ布団から出た。台所には父親が居たので先にトイレを済ませようとしたが30分ほど籠もってしまった。最近排便が上手くいかない…

それさえ守れれば

2時ごろ布団に入った。睡眠時間は90分の倍数がいいという噂を聞いたことがあり、ということは7時間半ぐらいがよさそう、ただし寝るまでに30分ぐらいはかかると想定すると布団に入ってから8時間後ぐらいに目覚ましをセットするのがちょうどいいのかな、という…

生産性のない日々の対策

今日もいつもと同じような一日になってしまった。 なんの生産性もない一日だった。なんもできないままあっという間に過ぎてしまった。そしてまた『これは父親のせいだ』などと思ってイライラしてしまっている。要は不快な存在である父親をさけるためそれにエ…

こんなことしてていいんだろうか

1時ごろ布団に入った。一発しこって音楽を聴きながら目を閉じた。寝付くまでに2時間以上かかってしまった。中途覚醒も何度かあった。 7時にアイドルのSHOWROOMを聴くため一旦起床してスマホを取にいき布団のなかで聴いた。 7時半ごろ布団から出た。朝食をと…

睡眠障害と頻尿と父親の体調不良

2時ごろ布団に入った。目覚ましは8時半にセットした。『30分以内で寝れば6時間以上は寝れる』と思った。しかし寝れず。一瞬意識を失うことはあったかもしれないが、ほぼ寝れずに朝方がきてしまった。ここまでオナニーは4回ほどした。そして目覚ましの時間が…

高齢の親が投資信託に手を出していた

最近の日記にも書いてるように、ここのところ毎日整理をしている。その際に、とある封筒が見つかった。まあ、母が預金している地銀からの封筒なのだが、どうやら母は細々とパートで溜めてきたなけなしの預金を投資信託?なるものにぶっこんでいたようだ。 母…

慣れないこと

たしか1時半ごろ布団に入った。寝るのにそこそこ時間がかかってしまった。たぶん中途覚醒も何度かあった。7時にいったん布団から出てスマホを取にいった。そして布団にもどり綿谷湊のSHOWROOMを聴きながら再び寝た。その後も何度か目は覚めたものの布団から…