2時ごろ布団に入り6時ごろ布団から出た。目覚ましは6時20分にセットしておいたが少し早く目が覚めた。というかトイレ覚醒が5回ぐらいあって浅い眠りを繰り返すような形で、最後の覚醒が6時ごろで、目覚ましの音で起きるのも嫌だと思いそのまま布団から出た。…

8時ごろ布団に入り、12時半ごろ布団から出た。合計で4時間以上は寝れたと思う。中途覚醒はあったかなかったか思い出せないが、いつもよりわりと連続で寝れたと思う。 まず、爪を切った。 台所に行き、バナナと柿とコーヒー牛乳を摂取した。ハムなども食べよ…