昨日の就寝：7時半ぐらい今日の起床：16時半ぐらいオナニー：2回 今日も日記書くよ。 まず思ったのが朝起きてからオナニーしちゃうんだよな最近。これはやめた方がいいと思った。 アフィリエイトの作業は相変わらずできてない。てか、なんか的外れなことをず…

就寝時間：7時ぐらい起床時間：15時ぐらい自慰回数：2回ぐらい また今日から日記を書いていく。 就寝と起床 布団に入るとき6時に寝て12時に起きる予定だったがうまくいかなかった。決めたことができないのは情けない限りだ。今の俺は自分に負け続けて負け慣…

神様や霊的なものに監視されていて何か間違ったことをすると罰が下ると思っている。 そして罰を回避するためのルール、打ち消すための儀式がある。 それらが理にかなったものなのならともかく、全くもって理にかなっていない異常な観念によるものなのが困る…

日付 前日の就寝時間 起床時間 前日の自慰回数 12/24(日) 忘れた 14:30 2回ぐらい 12/25(月) 忘れた 18:30 3回ぐらい 12/26(火) 14時半ぐらい 21時ぐらい 1回ぐらい 12/27(水) 8時ぐらい 14:30 2回ぐらい 12/28(木) 8時ぐらい? 17時ごろ 2回ぐらい 12/29(金)…