ニートが美容院に行くということをかなり前向きにとらえてみる

今日は美容院に行ってきた。

一時期は対人恐怖が酷く美容院に行けなくなり1年以上髪を放置したりもしていたが、ここのところ2~3ヵ月に1回のペースで行けるようになった。散歩と自己啓発と食生活の改善などを心がけてきた賜物かもしれない。

また、以前は美容院に行くには一大決心が必要だったが、前回と今回は慣れてきたのか割とすんなり行けるようになってきた。

ただ今日の美容師さんはよくしゃべる人で、俺が一番聞かれたくない「今日はお休みですか?」を聞かれてしまった。

この質問をされるということは、幸いにも俺の雰囲気が引きこもりっぽくなくなってきているという事を意味するのかもしれないが、やはりドキッとはしてしまうな。

一応この質問が来たときの対策はしていて、

  • 引きこもりではなくニートである(実際には引きこもりの定義に当てはまる)
  • 前職をやめて2年ほど経ってしまった(実際には人と会わなくなってもう5年近く経つ)

と、現状の実態よりもソフトな設定にしつつ、「今仕事をしていない」ということは正直に言おうと考えていた。ここは誤魔化しようがないと思ったので。

というわけで、俺が「今無職なんです」と言うと、「あら…ごめんなさいね」と返ってきた。いや、謝られるとか逆につらいわ!と思いつつも、まあ気を使ってくれてるんだなと思っていると、「私も1年半ほど仕事ができなかった時期があったよ」と美容師さんの身の上話を聞かせてくれた。

そういえば、この美容師さんよくしゃべるけど、ずっと話し手に徹していてくれている。俺がおとなしくてあまり自分のことを話したがらなさそうな雰囲気を察してくれて気を使ってくれているんだろうな。

なんというか、言い方は悪いけど考えてみればこちらは客なので美容師さんが気を使ってくれるのは当たり前のことかもしれん。もちろんそうでない美容師もいるかもしれないが、普通はそうだと思う。

いや、もちろん、できれば気を遣わさせたくはないんだけども、「これはそれほど悪いことではない」と俺は自分に言い聞かせた。そして、多分こんな客と喋るの大変だろうなーと思いつつ、気を使ってくれる美容師さんに感謝しつつ、気を使ってたじたじしている様子を観察していた。

当然これが、俺が働いていてサービスを提供する側で、逆に客に気を遣わせているような状況ならば、客からクレームがくるかもしれないし、上司から怒られるかもしれない。しかし今は俺が客なのでそういった心配はないわけだ。

そのように考えると気が楽になった。

ただし、「申し訳ない…これじゃ本当はダメなんだ…」と心で唱えつつだが。

ところで、俺の場合、多分ちゃんと仕事をしていていたら、自分の人生に負い目を感じていなければ、もっと話せると思うんだよな。なんというか、人生のバロメーターというかメンタルの充実感ってのは、美容師とどれぐらい喋れるか、というのがある気がする。

もちろん単純なコミュ力の問題もあると思う。たとえ人生がみすぼらしい状況でもコミュ力のある人間ならちゃんと喋れるだろうし。

まあでもやはりそれも含めて、美容師との会話ってのそのときの自分の調子の良さが関係しているなとは思う。

ここで俺は、美容院に行くようにすることは引きこもり脱出において重要な気がしてきた。いや、それ以外にも多くの効用があるな。

  • 自分の状況が測れる
  • 単純なコミュ力が測れる
  • 見た目が向上する

これは素晴らしことではないだろうか。

“測れる”と書いたが、測れるということは改善すべきことが何か見えてくるということだ。つまり自分の今の状況を見直し改善する努力に繋がったり、単純なコミュ力のトレーニング(リハビリ)繋がったりする。

一時期、会話拒否できる美容院を探そうとか考えたこともあったが、以上のように考えれば普通にコニュニケーションのある美容院でも悪くはないなと思えてきた。いや、やっぱめんどくさいけどさ。

Twitter中毒になりがちだからしばらく止めたい

しばらくTwitterを控えようと思う。理由はある種の依存症のようになって多くの時間を奪われてしまうからだ。1日Twitterだけして終わってしまう。それで何もできない。

ここのところオナニーは少しマシになった。ここ2日はPCの前ではシコらなくなった。そこで次はTwitterを控えたい。

ただ控えようと思うだけだと絶対にうまくいかないので、ルールをこのブログに書くことで制約を強めれればと思う。

まず、就寝予定時刻の5時間前まではTwitterは触らないことにする。例えば、朝6時に布団に入るのなら深夜1時以前はTwitterは開かない。もし開いてしまった場合はアカウントを1つログアウトするとここで宣言しておく(削除すわけではないのかよ)。

これで、まず無駄な情報を取得しては連鎖的に思考がツイッターにのめり込んでしまうのを防げる。そして、もし呟きたいことがあれば我慢する。どうしても吐き出したいのならチラシの裏にでも書く。それでTwitterを触ってもよい時間になってからツイートするのもありだな。まあ大概そのときにはテンションが変わってるのでツイートしないと思うけど。

こんなかんじでいこう。でもまあTwitterしない分こんどはyoutubeを見過ぎたりするんだけどな。一番良くないのは自分の発信に対するリアクションを気にしてしまう(期待してしまう)こと。だからyoutubeもコメントをしてしまうと止めれなくなるんだ。5ちゃんなんかもそう。

まあツイ禁をして空いた時間、もっと生産的なことをしたい、もっと健康的なことをしたい、というか今の状況から脱するための具体的な行動をしなくちゃ💦

突破できない壁ばかりで引きこもり悪化

引きこもりというのは突破できない壁に四方を囲まれて身動きが取れないような状態といえる。ということは、その中でもまだ突破できそうな壁を手探りで探してそこからでも壊していくというのもありかもしれない。

俺の場合、とあることについて親と話し合うことができない、病院に行くことができない、正規労働への恐怖心がある、生活を正常に戻せない(リズムの崩壊、仮眠、肥満、オナニーし過ぎ)など、突破できず滞っている。

しかし、

  • 親と話し合えないから前に進めない、何もできない。
  • 病院に行くことができないから前に進めない、何もできない。
  • 正規労働が恐いので前に進めない、何もできない。
  • 生活を元に戻そうとするけど何年も出来ないでいる。

といったように、できないことを「やらなきゃ」と思い、それに執着して、身動きが取れない状態が続くと、さらに精神的に追い込まれていき、出来ていたことすら出来なくなる。

ならば、できそうなことを他に探すというのもいいかもしれない、ということ。

もしかしたらそれによって連鎖的に突破できなかった壁も壊せるようになるかもしれないし、あるいはそれによって突破しなくてもいい状況に変わっているかもしれない。

まあ、ムリ目でも気にせず気合入れて突破しなきゃいけないときも当然あるだろうが。