3時ごろ布団に入った。目覚ましはいつものように2つ、枕元とドアの前に置いて、それぞれ9時48分と9時50分にセットした。すぐに寝ることはできなかった。スマホも本も見なかったのだが、寝入るまでに1時間ほどかかったかもしれない。しかし中途覚醒は1回か2回…