8時ごろ布団に入った。一瞬だけ寝落ちしてそこから寝れずずっとスマホを見ていた。たぶん14時ごろ再度寝ることができた。18時半ごろの覚醒でそのまま二度寝するか布団から出るか少し悩んだ。布団から出ることにした。 軽く飯を食った。 買い物に出かけた。炭…