7時半ごろ布団に入り20時半ごろ布団から出た。今日もスマホを布団に持ち込んだので寝つきは悪かった。 時間が遅かったので今日はコーヒー牛乳は飲まず、ヨーグルトとフルーツを食べながら、パソコンの前でダラダラとした。パソコンの前にいるとほんとなんも…
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