7時半ごろ布団に入った。いつものように布団のなかでスマホを見ていた。10時ごろに眠気がきたのだがスマホを見続けた。するとせっかくの眠気はそのまま過ぎ去ってしまった。ようやく寝れたのは14時半を過ぎてからだったと思う。 何度か中途覚醒はあったのだ…