8時半ごろ布団に入った。10時半までには寝ようと思って布団の中でスマホを見ていたらあっという間に昼過ぎになっていた。おそらく寝れたのは14時を過ぎてからと思われる。そして布団から出たのは20時半ごろ。16時半に起きる予定だったんだけどな。 今日も起…