9時ごろ布団に入って21時ごろ布団から出た。今日もスマホを布団に持ち込んだので昼過ぎまで眠れなかった。 起きるとまずトイレに行った。今日も便通はいまいちだった。細いのしか出ない。 飯は食わずピルクルだけ飲んだ。 ダラダラとエロ画像の整理やYouTube…