10時ごろ布団に入り15時ごろ布団から出た。眠ってから1時間半、3時間、4時間半、6時間のどれかのタイミングで絶対起きようと思っていたら3番目の4時間半で布団から出ることができた。途中何度か目は醒めたんだけどな。 台所が空いている時間に起きたので一食…