12時半ごろ布団に入り22時半ごろ布団から出た。昨日と同様に寝付くまでに時間が掛かってしまった。何度も何度もトイレに降りる羽目に。同じ失敗を繰り返すのは人生の常。 下に降りてまず台所で飯を食った。 その後、この時間に起きるとできることは限られて…