今日は10時半ごろ布団に入り、18時半ごろ布団から出た。何度か中途覚醒があったのと、17時半以降は横になってるだけで眠ってなかったので、合計睡眠時間は7時間ぐらいかと。 一食目は鮭とご飯とおでんを少し食べた。そのままコーヒー牛乳を持って、PCのある…