2022-11-12から1日間の記事一覧

最近の睡眠リズム(2パターン)

今日は、17時に目覚ましをセットして、11時ごろ布団に入った。全然寝れそうになかったのでスマホを弄りだして、父親の生活音にイライラしたりしつつ、ずっと寝れずにあっというまに17時が来た。しかし皮肉なことにようやく眠くなってきたので目覚ましを止め…