8時ごろ布団に入り較的早めに寝付けて、16時ごろ布団から出た。今日も眠れなくなるまで布団に居るという作戦だった。一応17時に目覚ましは掛けてそれよりも早く目覚めて寝れなくなったらそれで布団から出ようと。 布団から出て最初にすることは大抵ツイッタ…