8時ごろに布団に入り、20分ぐらいで寝付き、途中1回ぐらいトイレ覚醒しつつまた寝付き、11時ごろに覚醒してからは全く寝付けなくなり、12時ごろに布団から出た。まあでも、今日は昼前ぐらいになるとそれ以降は寝付けなくだろうなあと事前に予測していたので…