今日は布団に入ってから比較的早く寝ることができた。たぶん30分ぐらいで寝れた。 しかしその分か4時間ぐらい寝てそこから全く寝れなくなってしまった。1時間以上は布団のなかで粘ったのだが、無理そうだったので予定よりだいぶ早いが布団から出ることにした…