9時ごろ布団に入り17時にアラームをセットした。 なかなかな寝れなかった。12時になっても寝れないのでスマホを布団に持ち込んでしまった。そして14時を過ぎてようやく寝れたようだ。同じような過ちの繰り返し。 何度か目覚めるも17時には布団から出ることは…