昨日は11時ごろ布団に入った。布団に入って1時間以内に寝れた。途中何度かトイレ覚醒したが何れも再びすぐに寝入れた。 そして17時半ごろ布団から出た。睡眠時間は合計6時間ぐらいか。まだまだ眠かったが今日は頑張って布団から出れた。なぜなら最近は17時台…