30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

高齢ニートが日記を書いてます。もうすぐ無職へジョブチェンジ…

2020-02-18から1日間の記事一覧

最近の生活リズム

ずっとだいたい昼夜逆転な感じなんだが、最近ちょっと違う部分もあるので現状(ここ1週間ぐらい)の生活リズムについて書いてみる。これも記録としてな。 リズム 備考 リズム 起床:夕方(16時半~18時ぐらい) 食事1:起きてすぐ、タンパク質、飽和脂肪酸は少な…

日付 ① ② ③ 2/2(日) C65 2/3(月) C95 2/4(火) C95 2/5(水) C65,C30 2/6(木) C65,C30 2/7(金) C95,A20 2/8(土) C65,C30,A20 日付 ① ② ③ 2/9(日) C65,C30,A30 2/10(月) C65,C30,A30 2/11(火) C95,A30 2/12(水) C65,C30,A30 2/13(木) C65,C30,A30 2/14(金) C65,…

日付 ① ② ③ ④ ⑤ 2/2(日) C65 I30 2/3(月) C95 2/4(火) C95 2/5(水) C65,C30 2/6(木) C65,C30 2/7(金) C95,A20 2/8(土) C65,C30,A20 日付 ① ② ③ ④ ⑤ 2/9(日) C65,C30,A30 2/10(月) C65,C30,A30 2/11(火) C95,A30 2/12(水) C65,C30,A30 2/13(木) C65,C30,A30 2…

日付 1/26(日) 45分 - - - 1/27(月) 60分 1/28(火) 65分 1/29(水) 65分 1/30(木) 65分 1/31(金) 65分 2/1(土) 65分 日付 A B C I 2/2(日) 65 30 2/3(月) 95 2/4(火) 95 2/5(水) 65+30 2/6(木) 65+30 2/7(金) 20 95 2/8(土) 20 65+30 日付 A B C E I 計 2/…