2時ごろ布団に入った。なんとか寝ることができた。寝付くまで30分以内だったと思う。たぶん夕方以降カフェインを取らなかったのとクーラーを利かせていたのがよかった。7時ごろ綿谷湊のSHOWROOMを聴くため起床。しかしどうやら今日は休みのようなので再度就…