3時ごろ布団に入った。いつもよりだいぶ遅くなってしまった。睡眠の質は相変わらず悪かった。 目覚ましは9時半ごろにセットしていたのだが、布団から出れたのは11時半を過ぎていた。アイドルのSHOWROOMを視聴するために起き、視聴しているうちに徐々に眠気が…