たぶん0時半ごろ布団に入った。オナニーしたり音楽を聴いたりした。1時間ぐらいで寝付くことができた。たぶん中途覚醒は2、3回。 7時ごろ布団から出た。アイドルのSHOWROOMを聴きながら朝食などを済ませた。 9時ごろ車で母親を職場へと送った。 10時ごろ帰宅…