たしか4時ごろ布団に入ったと思う。れいのごとく2つの目覚ましをセットした。10時50分と11時。わりと早く寝付けたと思う。中途覚醒も少なかった。 目覚ましの時間に起きたが、起き上がることはできなかった。布団から出たのは12時半ごろだったと思う。 まず…