8時ごろ布団に入った。眠気はあったのだが何となく布団のなかでスマホを見てしまい気付けば昼になっていた。昼過ぎにようやく寝れて布団から出たのは18時ごろだった。 寝起きはいつも父親のことでイライラする。イライラを抑えつつバナナとブドウとヨーグル…

1時半ごろ布団に入った。中途覚醒は何度かしたが寝ることはできた。7時ごろ布団から出た。 台所に行きお湯を沸かすなど諸々の用事をやった。 バナナやパンなどをもってパソコンのある部屋へと移動した。ダラダラとした。 12時半ごろ二階に上がった。オナニー…