8時ごろ布団に入った。いつも通り布団のなかでスマホをいじっていたらあっという間に昼がきた。14時半時ごろにいったん布団から出て台所で飯を食いはじめた。布団に戻り15時半ごろようやく寝れたと思われる。そして21時半ごろ布団から出た。ちなみに、20時ご…