9時ごろ布団に入った。目覚ましを16時半にセットして、10時半までに寝るつもりで布団の中でスマホをいじっていた。するとあっという間に時間は進んで昼を過ぎてしまった。11時ごろに一瞬だけ眠気はあったのだが逃してしまった。15時半ごろいったん布団から出…