変わらねえ。 オナ禁をしたり睡眠時間と起床時間を記録したり色々やってみたけど変われねえ。 思えば、もう3年ぐらいずっとクソみたいな生活から抜け出せてねえ。 「もう根性しかねえ！！」って頑張ってみても2日ぐらいすれば結局反動でさらに堕落する。 自…