30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

高齢ニートが日記を書いてます。もうすぐ無職へジョブチェンジ…

ひきこもり脱出の一歩は容姿改善から…ってことでダイエット日記始める。

ダイエット日記をやろうと思う。少しでも自己改善したいから。ちなみに引きこもりになってから30kgほど太った。

ずっとダイエットしなきゃと思ってたけどなかなかできないでいたから見切り発車でとりあえず日記を始めようって感じ。これから毎日ここで報告する。測定は夕食前で。

日付 体重 体脂肪率 内臓脂肪 オナニー
6/10(月) - - -  -
6/11(火) - - -  -
6/12(水) 97.8kg 29.8% 15.0 4回
6/13(木) 98.8kg 29.6% 15.0 4回
6/14(金) - - - -
6/15(土) - - - 2回
6/16(日) 97.7kg 29.7% 15.0  

2019年6月12日の詳細

9時に起きる予定だったが12時過ぎになった。

今日も相変わらずイライラしたり憂鬱になったりクソみたいな日だった。昼間は椅子の修理をした。夜は散歩してシャワー浴びた。

今日は初測定だけど思ってたより痩せてた。散歩したからかな。ちなみに冬は100kg超えてた。

ダイエットのため明日から1日2食生活を始めようと思う。

2019年6月13日の詳細

今日も9時に起きようと思ってたのだが無理だった。起きたのは17時半ごろ…

1日2食も諦めて普通に起きてすぐ食ったし間食もしまくった。結果1kg増えていた。

TODOリストを作ったのだが進まず。

2019年6月14、15日の詳細

ぎっくり腰で寝込んでました。

2019年6月16日の詳細

昨日一昨日はダラダラしすぎた(1日20時間ぐらい布団に入ってた)ので満を持して朝から起きた。エナジードリンクを飲んでプチ断食(朝昼抜き)した。

しかしPCの前に向かうも何もできず。そしてまた夕方から夜中まで寝てしまった。結局リズム戻らず。

自分の倫理観を整理してみた(自己満短文)

意志のあるものつまり人を(とくに意図的に)傷つけてはいけない。攻撃する、不快感を与える、干渉する、など。

また、意志はないが生命があるものを傷つけてはいけない。

ただし、自分の人権が侵略されそうな時のみそのかぎりではない。

ものには意志も生命もないが、できればものも傷つけない方がいい。
ただし、人を干渉してまで守る必要もない。守るとすれば自分の所有物を傷つけられそうになったときのみ検討すればいい。

 

エア就労

エア就労ってのをやってみるのはどうだろう?
TODOをする時間を就業時間を設けてやるっていう。もしできたらTODOは格段に処理されるだろうし。仕事へのリハビリにもなるかもしれんし。

まあでもそれが出来れば苦労しない案件ではあるけどさ…

でも今の俺にとっては検討する価値はあるかもしれない。まあでも思いつきでアイデアだけは無責任に湧いて結局実行せず失望ってのが多いのであまり期待はしない方がいいのかもしれんが。

戒めTODO

  • アフィリエイトは記事を書くことだけを優先にする
  • その上でどうしてもカスタマイズしなければいけないことがあったらWP弄る
  • PCデータとメモと部屋を整理をする(作業環境)
  • 携帯を買い替える
  • メンタルの維持をちゃんと意識する

こうすべきみたいな自分への戒めTODOを書くことは何回もやったんだけども結局ゴミになる。そういうのを書いたメモがたくさん散乱してる。

ってことで今回は戒めTODOをブログに書いてみたった。

 

ちなみに整理もアフィリの記事書きももう何ヵ月もやってないっす。でも何とかしないといけないからとりあえずこの記事を書いてみた。

なぜか一切アフィリエイト作業ができない。ブランクなのか精神的なものなのかそもそも向いてないだけなのかよくわからないが。

かといって「アフィリをやる」って壁を超えないと何もできない(やってはいけない)という思いこみに虐げられている。

自分で壁を作って勝手に超えられないで勝手に落ち込んでる。つまり自分で自分を虐げている。

おかげで部屋はめちゃくちゃだしなにもかもが時間が止まったような状態。携帯電話も壊れたままだし身なりずいぶんみすぼらしい。アフィリをしようとするのを止めてそれ以外をやった方がいい気がしてきた。しらんけど。