起床：21時ごろ 昨日リズムを急に変えたせいかなかなか寝れなかったり何度も寝たり起きたりを繰り返して結果21時になってしまった。14時間ぐらいは布団に入っていたと思う。 お尻の調子はやはりあまり良くない。やはり病院行った方が良さそうだ。コロナの影…