引きこもり日記【削除】

親へ復讐するとまた自分に返ってくる

脱床:15時半 昨日書いたように起きてからすぐ歩きに行った。有言実行できたので自己肯定感が上がった。 しかし家に帰ると嫌なことがあって親をドヤしてしまった。お前にやられたことを返してんだよ!みたいな言い方もしてしまった。めちゃめちゃイライラし…

またリズムが大崩壊した

就寝:14時ぐらい 起床:22時ぐらい オナニー回数:3回 昨日は布団入ったのが7時半で、寝れたの14時。やってもうたーって感じやね。 詳細書くと、一旦18時半ぐらいみ目覚めてまた二度寝。つぎ目覚めたのは22時ごろ。それでもだらだらしてしまい布団からでれ…