ダイエット日記【変更or作り直し】

親へ復讐するとまた自分に返ってくる

脱床:15時半 昨日書いたように起きてからすぐ歩きに行った。有言実行できたので自己肯定感が上がった。 しかし家に帰ると嫌なことがあって親をドヤしてしまった。お前にやられたことを返してんだよ!みたいな言い方もしてしまった。めちゃめちゃイライラし…

明日はちょっとした対策を…

脱床:16時過ぎ 今日も昨日と変わらないような一日だった。だめだこりゃ。 ひたすらtwitterが捗ったわ。 打開するためには行動パターンを変えねば。 明日は起きたらすぐ散歩しようかな。はじめにしばらく体を動かすことで頭の中がしばらく静かになる気がする…