11時ごろ布団に入り16時半ごろ布団から出た。寝付くまでに時間が掛かり、14時ごろに目が覚めてからは寝れなくなり、実質3時間ほどしか寝れなかった。前日の睡眠時間も少なめだったので睡眠不足だな。 今日は以前から調子が悪くなっていたスマホを持ってケー…