最近散歩に行けていない。４日ぐらい前に腰痛になってからは外にすら出てない。 経験上こういうのが続くとメンタル崩す。 しかし今のところそこまでヤバくもない。 これはたぶん風呂に入ってるからだろな。 熱めの風呂にそこそこの時間入る。43℃ぐらいで10分…