脱床：13時30分 今日は母と買い物に行った。 ダイエット日記 歩数：8626歩体重：94.8kg体脂肪率：28.9%肉体年齢：44歳 買い物のときは万歩計を付けていなかったので、1日の合計だとわりかし多く歩けたと思う。合計1万歩は超えてると思う。 父が台所に居ると…