脱床：15時よりは早かった(思い出せない) 起きてから5分ほど散歩した。昨日書いたように起きてすぐの散歩はあまり意味が無い気がしたので短めに。しかし家から逃げるかのように出た。でも暑くてすぐ帰ってきた。 夜はまた母親を罵ってしまった。以前ほどきつ…