父親が何か言っても俺は無視をするし、父親がいる空間ではものすごく不快な顔をしている。 こんなことをしている自分が物凄く嫌いだ。しかしこれしかできないでいる… 暴力や暴言よりはマシか。 いや、誰も得をしない。なにより自分がどんどん腐っていく。 復…

まずは一日に一つだけ自分を誉めれるようなタスクをする。小さなことでもいい。 だだし「生きているだけで偉い」とかそういうのではない。今までやらなかったようなことをしないと、やはり心から自分を誉めるような心境にはならない。 だから小さなことでい…