30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

高齢ニートが日記を書いてます。もうすぐ無職へジョブチェンジ…

2020-02-19から1日間の記事一覧

睡眠リズムとイライラとTwitterと今からのこと

昨日、生活リズムとメンタルが安定してきたみたいなこと書いたが、あのあと寝れなかった。 布団に入ったのは7時ぐらいだけど寝れたのは12時ぐらい。そこから何度か起きたり寝たりを繰り返して20時ぐらいに起床した。なかなかダメダメな感じになってしまった…