就寝：6時ごろ 起床：16時半 オナ：3回 アフィ：無し 全然ダメだな。 昨日の日記で軌道修正するって書いたけど全然ダメだった。 昼過ぎに2回ぐらい目が覚めたんだけど、父親が下にいると降りていくのが嫌だなあ…なーんて言い訳してそのままオナニーして2度寝…