就寝：15時頃 起床：24時半頃 自慰：2～3回 昨日これ書いてから結局すぐには寝ないで無駄にネットサーフィンしてしまった。ダラダラダラダラ… んで布団に入ったんだが中々寝れない。 オナニーすれば寝れると思い、久しぶりに就寝前だけで2～3回(はっきり回数…