30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

高齢ニートが日記を書いてます。もうすぐ無職へジョブチェンジ…

日記

就寝時間:7時ぐらい起床時間:15時ぐらい自慰回数:2回ぐらい また今日から日記を書いていく。 就寝と起床 布団に入るとき6時に寝て12時に起きる予定だったがうまくいかなかった。決めたことができないのは情けない限りだ。今の俺は自分に負け続けて負け慣…

2018年11月第4週目のニート日記

日付 就寝時間 起床時間 自慰回数 2017/11/18(日) 14:30 22:00 3回 2017/11/19(月) 8:30 11:30 1回 2017/11/20(火) 8:15 11:15 1回 2017/11/21(水) 7:45 17:00 2回 2017/11/22(木) 11:30 24:00 3回ぐらい 2017/11/23(金) - - 1回ぐらい 2017/11/24(土) 7:00 …

またリズムが大崩壊した

就寝:14時ぐらい 起床:22時ぐらい オナニー回数:3回 昨日は布団入ったのが7時半で、寝れたの14時。やってもうたーって感じやね。 詳細書くと、一旦18時半ぐらいみ目覚めてまた二度寝。つぎ目覚めたのは22時ごろ。それでもだらだらしてしまい布団からでれ…

再び!ニートの不眠対策!あるいはストレスとオナニーについて。あるいはアフィエイトについて。

今日も日記書く。 就寝:11時ぐらい 起床:14時ぐらい オナニー回数:4回 生活リズムについて 布団に入ったのは7時15分ごろだったんだけど、全然寝れなくて11時ぐらいまで「うんうん」うなってた。 こないだ自分で書いた不眠症対策の記事では 眠くなるまで布…

またもや夜中に焦って少しだけ頑張るってパターン

就寝:8時ぐらい 起床:17時30分ぐらい オナニー回数:1回 15時ぐらいに起きたくて目覚ましもセットしてたんだけど二度寝してしまった。そのかわり寝起きのオナニーはしなかった。 アフィ作業は、リンク否認、サチコ再登録、記事を書くためのリサーチ。やは…

ニート日記『油断したという話』

就寝:8時30分ぐらい 起床:14時30分ぐらい オナニー回数:2回 正確には14時前に一旦目が覚めてオナニーしてそこから眠れなかった。はっきり覚えてないが多分。 こないだの日記で起床前のオナニーNGって書いたのにな… アフィ作業はやはりイマイチ中身のある…

つまらないことでも頑張れるというスキルへの糸口が少しつかめたけど、つまらないくて利益にならないことなら頑張っても仕方がないかもな…とも思ったという話。

就寝:7時45分ぐらい 起床:16時45分ぐらい オナニー回数:1回 まずは生活習慣について。 もっと早く起きたかった。15時台に目覚ましはセットしていたんだけども、ちょうど居間に父親がいたので降りる気が無くなって二度寝。つっても父親のせいにばかりして…

目標半分達成!!

就寝:14時半ごろ 起床:17時半ごろ オナニー回数:1回 昨日の日記で宣言した「午後から3~4時間半の睡眠をとり、夕方ごろ起床」というのは達成できた。すごい!俺偉い! しかし「深夜~朝方までには就寝」というのは微妙。今(AM3:15)から風呂はいって、飯た…

ニート日記『睡眠リズムを整える対策についてとアフィリエイト作業報告』

今日も日記書くぜ。 てかこんな時間(現在、昼の12時過ぎ)になってしまったがまだ寝ていない。睡眠リズムがくるって、朝方寝て夕方起きるようになるというのはニートよくあることだけど、今は朝方どころか午後に寝て夜中に起きるというリズムになっているのだ…

今日の反省とか明日への戦略とかそんなことは全然書いてない日記

日記書くのがメンドクサクなってきた。でもあえて書く。 就寝:6時ごろ 起床:17時半ごろ オナニー回数:1回 今日は起きてからこの時間(4時22分)まで固形物をなんも食べてない。そのおかげか作業モチベはいつもより高かった気がす。 でもこういことすると長…

ニート日記『イライラと勢いに乗りたい気持ち』

就寝:14時ぐらい 起床:17時ごろ オナニー回数:2~3回 小さなことでもイライラしてしまう1日だった。 母親が勝手に買ってきたパジャマが小さいとかw てか人がやることなすことに悪意を感じてしまう。 だから最大の敵である父には殺意すら感じるんだろうな…

8月の起床と就寝とオナニー(8月20日20時36分更新)

今月も1記事のなかに毎日日記を書いていきます。生活改善の手助けにしたいです。()内は書いた時間です。 ちなみに8月1日だけは→こっちに書いてます。 就寝:8時15分ぐらい 起床:11時30分 オナニー:2回 睡眠について打開策が見えてきた。 父親への不快感は…

8月最初のニート日記をやる気がないけどとりあえず書いてみた。

就寝:8時ごろ 起床:10時ごろ 自慰:1回 昨日(てか今日)は8時頃にやっと寝て10時ごろ目が覚めた。 親父がまだ帰ってきてないことを確認して下に降りていく。しかし暫くすると親父が帰ってきて台所を占拠(されたと俺が勝手に思い込んでる)。 で飯を食いに行…

7月のニートの日記

就寝:5時30分 起床:9時 オナニー:1回 夕方に2~3時間昼寝してしまったので寝るのは朝方になってしまった。これ前から多い。癖になってるから治そう。 今日からアフィも頑張っていきたい。 (7月11日午前) 就寝:23時 起床:4時30分 オナニー:0回 昨日もア…

鬱なのかもしれない

昨日、自殺の映像とその配信者の詳細を調べていた。 さらにその流れから他のメンヘラ系の人たちのツイッターを掘ったりしていた。 見ると暗い気持ちになるのは分かっているのに、いつまでも調べてしまうのが悪い癖。そしてやっぱり陰鬱な気分になった。そう…

アフィリエイトの作業ができないできないできないできないできないでもやらないと

結局今日も出来なかった。なんも変わらず。 まず最初に別のことをするのがいけない。 だからPCの前に座ってすぐに作業に取り掛からないとダメ。最初に別のことをしない。 そして、集中力がすぐに途切れるのは仕方がないけど、中毒性が高く無駄にエネルギーを…

昨日の結果と、長期引きこもりだけどやっぱ人と会ったほうがいい気がしてきた理由。

とりあえず昨日書いたことの幾つかは出来た。 よし、明日は朝から3時間集中(70%以上の集中)に挑戦して、45分間集中(90%以上の集中)にも挑戦しよう。そして余裕があったらそれが出来たかこのブログで報告しよう。 引用:http://fan.hatenablog.jp/entry/201…

ニートが久しぶりに日記書く。集中力のこととか殴り書き。

久しぶりに日記を書く。 今日思ったことを箇条書きにする。 久しぶりに書くから、書くのがシンドイから箇条書き。 いやー、てか日記ですら暫く書かなくなると書けなくなるなあ。 いや、これはここのアクセスが増えてきてなんか心理的に書きづらくなったのか…

3月4週目

かなり堕落中。ヤバし。ホント時間もったいない。 ってことで今週もニートの生活記録を付けていく!! 日付 就寝時間 起床時間 自慰回数 2017/3/18 14:30 0:15 0 2017/3/19 17:30 20:30 0 2017/3/20 4:30 9:00 1 2017/3/21 4:20 10:40 1 2017/3/22 3:10 8:30…

2018年3月3週目

もう3月も3週目やんけ!泣けるわ! 時間どんどん過ぎてくな… 日付 就寝時間 起床時間 自慰回数 2017/3/11 5:10 12:00 1 2017/3/12 7:15 16:30 4 2017/3/13 7:15 14:30 3 2017/3/14 7:00 16:30 3 2017/3/15 10:00 18:00 3 2017/3/16 13:30 21:10 3 2017/3/17 …

2018年3月2週目

日付 就寝時間 起床時間 自慰回数 2017/3/4 5:00 10:00 1 2017/3/5 4:40 10:50 2 2017/3/6 夜 朝 1~3回 2017/3/7 夜 朝 1~3回 2017/3/8 夜 朝 1,2回 2017/3/9 夜 朝 1,2回 2017/3/10 5:30 11:00 2回 なんでこんなに時間が過ぎるの早くなったんだろうって感…

就寝時間、起床時間、自慰回数、やったことなど

日付 就寝時間 起床時間 自慰回数 2017/2/26 14:20 18:05 2 2017/2/27 5:00 12:30 1 2017/2/28 11:30 17:30 1 2017/3/1 11:30 20:30 4 2017/3/2 10:00 15:30 2 2017/3/3 4:00 8:00 1 一応記録として残すために。

就寝:10時ぐらい? 起床:18時10分 オナニー:2回ぐらい(PC前、就寝前) アフィ作業:やってない 生活乱れすぎてるヤバい。 もう2月も終わるというのに1ヵ月前に思い描いていた2月と全然違う。 アフィリエイト作業も今月ほぼ進んでない。1記事も書けてない。…

2月3週目の記録

日付 就寝時間 起床時間 自慰回数 2017/2/13 7:15 11:20 - 2017/2/14 6:00 13:45 0 2017/2/15 7:45 14:40 0 2017/2/16 9:50 17:40 1 2017/2/17 9:45 17:35 2 思ったことをつど記録 ある程度で諦める。完璧にこだわらない。そうしないと何か月も前に進めない。…

日記だいぶサボっちまったな。

日記だいぶサボっちまった。そもそも書く必要性を感じない。 でもなんか書かないと気持ち悪いので書くわ。3日分だからいろいろ曖昧だけど。 1月31日深夜に書く予定だった日記 就寝:朝方 起床:夕方 オナニー:3回ぐらい(就寝前、起床後、PC作業中) アフィ作…

クソ日記

就寝:6時ごろ 起床:16時半 オナ:3回 アフィ:無し 全然ダメだな。 昨日の日記で軌道修正するって書いたけど全然ダメだった。 昼過ぎに2回ぐらい目が覚めたんだけど、父親が下にいると降りていくのが嫌だなあ…なーんて言い訳してそのままオナニーして2度寝…

就寝:6時ごろ 起床:12時半ごろ オナニー:1回(就寝前) アフィ作業:特になし ここ数日、就寝時間と起床時間が徐々に後ろにずれこんできてて、今日はとうとう起床時間が午後になってしまった。明日以降なんとか軌道修正したいところ。 最近はストレスがやや…

就寝 4時ごろ 起床 10時45分ごろ 自慰 就寝前に1回 アフィ WPバックアップ作業 おやすみなさい。 まだ寝ないけど。 飯食うから。

就寝 3時半ごろ 起床 10時ごろ オナ 3回 アフ ほぼ無し 睡眠 睡眠時間が短くなってきた。 後で反動(寝すぎてリズム崩壊するやつ)が来るかもだから、もっと多めにとりたい。 オナライフ 就寝前になかなか寝付けなくて2回。今日の夕方ごろPC前で1回。よって計3…

就寝:5時ごろ 起床:10時ごろ オナ:2回 作業:何もしてない 自慰管理 就寝前に我慢してシコらなかったせいか、日中にパソコンの前で2回ほどシコってしまった。 ちなみに、PC前は深夜になるとヤバくなってくる。家族が寝静まってるもんだから容易にシコれる…